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宝宝不爱喝水!夏天该补多少水?

[2019-10-09 23:47:58] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:专家讲堂语音功能全新上线点击首页按钮“听专家”立即收听:男宝宝”包皮“该不该割?夏天明明应该多喝水,可宝宝恰恰不听指挥,不愿乖乖喝水!怎么办?宝宝夏天该喝多少水其实,宝宝夏天究竟应该喝多少水是有个大致的标准的,妈妈们首先不要急,先了解宝宝到底缺不缺水:0~6个月:纯母乳喂养宝宝不需要

  专家讲堂语音功能全新上线

  点击首页按钮“听专家”

  立即收听:

  男宝宝”包皮“该不该割?

  夏天明明应该多喝水,可宝宝恰恰不听指挥,不愿乖乖喝水!怎么办?

  宝宝夏天该喝多少水

  其实,宝宝夏天究竟应该喝多少水是有个大致的标准的,妈妈们首先不要急,先了解宝宝到底缺不缺水:

  0~6个月:纯母乳喂养宝宝不需要直接喂水,母乳中87%是水;

  人工喂养宝宝喂水量=150毫升/千克体重×体重-配方奶中水量。(一般两次配方奶之间喂水,可以少量多次喂。)

  7~12个月:适量给孩子补充水,孩子能喝多少就喝多少。

  1~3岁:每天需要额外补充水分600ml~1000ml。

  妈咪Jane温馨提示:

  只要宝宝的尿液淡黄或无色就说明他体内水分充足。

  天气炎热、运动过后、空调房中、哭闹后、气候干燥、外出后、生病发烧或腹泻都要特别注意给水。

  5方法让宝宝爱上喝水

  宝宝不愿喝水,妈妈别上火,可以试试以下5办法:

  1

  不逼迫,不焦虑

  如果宝宝表示不要喝水,妈妈不必焦虑,奶水、流质食物等都含有水分,宝宝需要喝水时自然会喝。

  2

  辅食不要添加过多调味料

  太多调味料会让宝宝不爱喝淡而无味的白水,更不能加盐和糖,那会对宝宝尚未发育成熟的肾和消化系统形成压力甚至损害。以原味最好,让宝宝熟悉食物自然的味道。

  3

  选择宝宝喜欢的喂水器具

  宝宝6~9个月时,准备颜色鲜亮点的软嘴学饮杯;

  9~12个月时,过渡到完全由自己吮吸控制的吸管式学饮杯;

  1~2岁时,使用幼儿专用水杯或者便携式运动水杯。

  妈妈需要准备的就是耐心和爱心,让宝宝慢慢来。

  4

  避开甜水、冰水,避免暴饮和饭前、睡前喂水

  甜水会养坏宝宝胃口,宝宝喝惯了甜味,自然对清淡的白水没太大兴趣;还会减少奶量的摄入;

  大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩,不但影响消化,甚至有可能引起肠痉挛;

  暴饮则可造成急性胄扩张,有碍健康;

  饭前喂水会冲淡消化液,不利于消化,也影响食欲,需要避免;

  年龄较小的孩子在夜间深睡后,不能完全控制排尿,若睡前喝水多了容易遗尿。

  5

  不用甜果汁、汽水或其他饮料代替白开水

  饮料里含有大量糖分和较多电解质,喝下去会在胃里长时间滞留,对胃部产生不良刺激;

  矿泉水、矿物质水和纯净水因为矿物质含量问题不推荐宝宝饮用;

  喂宝宝用自来水烧开的白开水是最佳的选择(最好先用净水器过滤)。烧开后冷却4~6小时内的凉开水,无论对成人和宝宝都是理想的饮用水。

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